お昼は何も食べないのも良くないと思いカップラーメン。その後反省してサラダ作ってレトルトのハヤシライスと豆乳。

初めまして。男性1984年生まれ。会社員。一人暮らしする事になったので栄養のあるものを食べるように心がけるため、記録する事にしました。よろしくお願いします。添付は朝食べたパン